এক রাতে কতবার মি'লন করা যায়? বিজ্ঞান ও ইসলাম যা বলে

 কতবার মিলন করা সম্ভব?

১. শারীরিক সক্ষমতা

এক রাতে মিলনের সংখ্যা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। তরুণ বয়সে শরীরে টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ বেশি থাকায় মিলনের ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে বেশি হতে পারে। তবে বারবার মিলনের ফলে ক্লান্তি, পানিশূন্যতা ও শারীরিক অবসাদ দেখা দিতে পারে।

২. পুনরুদ্ধারের সময়

প্রত্যেক পুরুষের শরীরের পুনরুদ্ধারের (refractory period) সময় আলাদা। কেউ কেউ ১০-২০ মিনিটের মধ্যেই পুনরায় মিলনে সক্ষম হতে পারেন, আবার কারো জন্য এটি কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত লাগতে পারে। বয়স, ফিটনেস এবং হরমোনের ভারসাম্য এর ওপর প্রভাব ফেলে।

৩. মানসিক অবস্থা ও আবেগ

যৌনতার ক্ষেত্রে মানসিক প্রস্তুতি ও আবেগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং আবেগী সংযোগ থাকলে মিলনের সংখ্যা স্বাভাবিকভাবেই বেশি হতে পারে। মানসিক চাপ বা উদ্বেগ থাকলে যৌনক্ষমতা কমে যেতে পারে।

৪. খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রা

সুষম খাদ্য গ্রহণ, পর্যাপ্ত পানি পান, ভালো ঘুম এবং ব্যায়াম যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। প্রাকৃতিকভাবে যৌনশক্তি বৃদ্ধিকারী খাবার যেমন কলা, ডার্ক চকলেট, বাদাম, মধু, এবং রসুন গ্রহণ করলে সহায়ক হতে পারে।